SOÑAR CON EL NARCISISTA

Una de las cosas más perturbadoras sobre el abuso narcisista es que a menudo te persigue, incluso mientras duermes. Justo cuando crees que puedes aliviar el doloroso tormento de tu vida de vigilia, el trauma se abre camino insidiosamente en tus sueños. Dándote pesadillas. ¡Y son horribles! ... llenas de gran contenido emocional, cargas y traumas.Soñar con tu ex no es exclusivo de los trastornados, sino que pasa con cualquier relación íntima que quede sin resolver, tiene el potencial de resurgir en los sueños. Lo más probable es que estos sueños hagan parte del trauma experimentado con este ser, en mi caso, aun tengo pesadillas con este hombre, espero que con el tiempo se hagan menos frecuentes. Dicen que cada persona que ves en tus sueños es una cara que has visto en tu vida. Mi esperanza es que el narcivejete se convierta en un extra de fondo en lugar de un personaje principal de mis sueños y que al despertar no tenga esa sensación de desasosiego como la que experimento cuando sueño con él; solo una vez tuve un sueño bonito con él, soñé que me amaba y yo sentía ese amor y me sentía feliz, ese día el despertar fue peor, un total engaño de mi mente.

Dicen los expertos que no hay que volverse loco por los sueños con tu ex pareja (trastornado o no). Pueden hacer que te sientas raro y desilusionado o confundido por algunas horas o días, pero hay que verlos por lo que son: un mecanismo de defensa establecido por nuestro cerebro para ayudar a curarnos, darle sentido a las cosas y seguir adelante. Sigue con tu vida como una persona más sana y fuerte.

Nuestros cerebros utilizan el sueño como una forma de recuperarse del estrés, de los traumas pasados o de dar sentido a lo que no podemos captar del todo. Diferentes personas juegan diferentes roles. Todos tenemos un elenco de personajes que juegan un papel en el teatro de nuestros sueños. Y todos nosotros tenemos (al menos) un ex con un papel recurrente. Esto se debe en parte a un hábito (mental), debido a lo que el narcisista o psicópata representa para nosotros, y en parte debido a un intento de solucionar problemas o traumas no resueltos (quizás también la razón de la ruptura).

He llegado a algunas conclusiones con respecto a soñar o tener pesadillas con el narcisista:

1. Si tienes pesadillas, especialmente después de conocer a alguien nuevo, esta es una gran señal para dar un paso atrás y alejarte un poco, ya que lo más probable es que tu cerebro esté detectando cosas que tu mente consciente no quiere reconocer.

2. Tenemos que estar lo suficientemente fundamentados en nuestra propia realidad para que no estemos pidiendo validación o aportación a otros acerca de si otra persona es peligrosa o no, ya que no tienen el contexto completo (micro-expresiones que alguien podría dar. , lenguaje corporal, la forma sutil en que podrían decir algo, etc.)

3. Si una situación me está causando angustia mental, confusión perpetua o locura de cualquier tipo, necesito irme. Punto, fin de la historia. No me siento así alrededor de personas con intenciones sinceras, solo alrededor de aquellos que son manipuladores o peligrosos de alguna manera.

Los sueños, aunque desagradables, están ahí para ayudarnos a mantenernos seguros. Nuestro cerebro está asegurándose de que recibas el mensaje sobre qué tipo de persona le causó daño para que puedas evitarlos a ellos y a otros como ellos en el futuro. Sé que es horrible y agotador ahora, pero la gran mayoría de las veces estas pesadillas disminuyen con el tiempo, especialmente si puedes evitar cosas que te hagan pensar en la trastornado/a mientras estás despierta/o. Ahora es el momento de prestar atención a lo que le estás dando de comer a tu cerebro, evitar cualquier cosa que te cause molestia o angustia y ser buena/o consigo misma/o.

Antes de conocerlos o durante la relación ¿Tuvieron sueños extraños o hasta premonitorios con estos seres?